お腹

こんにちは。

私のお腹はよくなります。

基本的にお腹すいた状態でいるので

ぐーうーぐーうー。ってとんでもなくなります。

今までは家で1人でいたから気にならなかったんですが、

ねー。仕事中なると恥ずかしい。笑。

一日5食ぐらい食べないと持たない。笑。

3食で持たせるために、最近朝から天ぷらうどん食べたり頑張ってますが、

意味がない😂なるときはなる。笑

うん。笑。

こまってる〜笑。

何かいい方法はありませんかね。。

ただ、高血糖になりやすいし、

悩みが尽きません😂

ちなみに最近の朝ごはんは

天ぷらうどんやたこ焼きや焼肉や。

ハードです。

にこり🌻