（2018年６月の記事になります）
こんにちは。にこりです。。
さて、本日、私が現在住んでいる関東も梅雨入りしたとのニュースをみました
私は現在、リハビリもかねて１日１回は外にお散歩に出かけます
歩く距離はその日の体調にもよりますが、500メートルから3キロぐらいのコースを選んででかけます(´∀｀)
気分転換にもなって毎日の日課になっています。
でーーも、転ぶのがNGで（・・・OKな人はいないか
以前、風の強い日に出かけて、思いっきり転んでしまったので、
雨の日や風の強い日はおさんんぽは中止にしま
梅雨の時期。一日家から出ない日が増えそうです
お散歩の代わりに、おうちでできるトレーニングを追加しようかな
ダンスとか踊れたらかっこいいですよね
この梅雨時期、
リフレッシュとリハビリを兼ね備えたなにかをみつけるぞ！！
にこり
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