こんにちは。にこりです🤗
私は、日常、必ずお散歩以上の運動をリハビリを始めた日から続けていました😤
が、世の中がこんな感じで、早朝や深夜にちょっと道に出てみましたが、なにが原因で感染するかわからない怖さから歩きたくなくて。
歩くのやめて2ヶ月。
さすがに筋力の不安が出てきました🏋️
そこで、リズムに乗って筋トレする動画を見つけ今日、やってみました。
久しぶりに汗だくになりました💦
汗かいたの久しぶりで。
きつかったですが、楽しかったです🏋️
歩き代わりに続けようかと思います🤗
自粛期間中に、にこり、バッキバキのムッキムキになるかもしれません😁✌️
にこり🌻
コメント